Hazan AKÖZ IŞIK

‘Kesinlikle çoğu gün kendimi donanımsız ve niteliksiz hissediyorum’

Çağımızın belki de en yetenekli sanatçılarından... 31 yaşında, güzel ve ünlü bir kadınla evli, çocuğu var... Ama son dönemlerde bazı zorluklar yaşıyor. Birçok sanatçının geçtiği o buhranlı zamanlardan geçiyormuş gibi; dağılmış ve kaybolmuş görünüyor. Dünya basını ve sanatçının fanları soruyor: “Justin Bieber’a neler oluyor?”

‘Teşhis koymak zor, belirtiler silik olabiliyor’

Yorgunluk, halsizlik, görme bozukluğu, kas güçsüzlüğü, denge problemleri, ruhsal ve cinsel sorunlar gibi belirtilerle kendini gösteren MS bir merkezi sinir sistemi hastalığı. Kişinin kendi bağışıklığı, sinir sistemine adeta düşman oluyor. Kronik bir hastalık, henüz kesin tedavisi yok ama kontrol altında tutulabiliyor. Son yıllarda nedenlerine ve çözümlerine yönelik yapılan çalışmalar da umut veriyor.

İçimizi ısıtıyor ama biraz mesafe gerek

Işıl ışıl parlayan bronz bir ten göze hoş görünse de uzmanlar güneşin zararlı ışınlarının cilt kanserine yol açabileceğini söylüyor. Fakat güneşten D vitamini almamız da gerekiyor çünkü D vitamini eksikliğinin de kansere neden olabileceğinden bahsediliyor. Her an koruyucu krem kullanmak gerçekten şart mı, kimler riskli gruba giriyor? Dermatoloji uzmanlarıyla konuştuk.

O ıslık sesine ve geçmeyen öksürüğe dikkat!

Nefes darlığı, hırıltılı solunum, göğüste sıkışma hissi ve ataklar halinde gelen öksürük astım hastalığının en önemli belirtileri. Genetik yatkınlığın yanı sıra küf, toz, nem gibi çevresel faktörler ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Polenlerin çoğaldığı bahar ayları astımlılar için zorlu geçiyor.

İsveçli ‘klan’ın karşı konulamaz yükselişi

Genetik bazı ailelere nasıl da bonkör davranıyor… Skarsgård ailesinin üyeleri en küçüğünden büyüğüne hayran olunası fiziğe ve yeteneklere sahip. Hollywood’un birçok başarılı projesinde karşımıza çıkıyor, popülerlikte adeta birbirleriyle yarışıyorlar. Ve birinin yeni dizisi geliyor, birinin de yeni filmi cuma günü vizyona girdi.

‘Prizlere, aynalara, duvar süslerine yerleştirilebilir’

Teknoloji çağında yaşıyoruz ve nereye baksak kameralarla karşılaşıyoruz. Birçoğu güvenlik sebebiyle kamu alanlarına, bankalara veya apartmanlarımızın kapısına takılıyor. Fakat neredeyse hiçkimse kuralları bilmiyor. Bir de iki hafta önce Sapanca’da yaşanan gizli kamera olayı var. Güvende miyiz, değil miyiz, kişisel haklarımız ihlal ediliyor mu, hangi durumda ne yapmamız gerekir, uzmanlarla konuştuk.

‘Yeni bir çağdayız, eskisi gibi düşünmeyi bırakmalıyız’

Yapay zekâ, otonom araçlar, her gün yeni bir modeli çıkan ve çok yakında günlük hayatımızın bir parçası olacak süper robotlar… Bunların hiçbiri artık bilimkurgu filmi değil. Elektriğin veya telefonun bulunması gibi büyük bir sıçramanın eşiğindeyiz. Silikon Vadisi’nde yaşayan, global teknoloji lideri ve yazar Ayşegül İldeniz yeni kitabı ‘Ayşegül 5.0-Yapay Zekâ ve Gelecek İçin Otostopçunun Galaksi Rehberi’nde iyisiyle, kötüsüyle bizleri nelerin beklediğini anlatıyor.

‘Bir parkinson hastasının hayatında mutlaka amaç ve anlam olmalı’

Avukat Yüksel Özbey kendi hayatından esinlenerek bir kitap yazdı: ‘Parkinsonlu Avukattan Küçük Bir Hikâye’... 2015’te teşhis alan Özbey ile kitabını ve hastalığıyla değişen hayatını konuştuk. Prof. Dr. Özlem Güngör Tunçer’e de parkinson’u ve son tedavi yöntemlerini sorduk: “Hastalığa neden olan genlerin düzeltilmesi ve dopamin üretiminin arttırılması için araştırmalar yapılıyor.”

O kadar değerli ki... Geç olmadan kalbimizin ritmine kulak verelim

Hepimizin hayali sağlıklı, uzun bir ömre sahip olmak. Fakat son dönemde sık sık genç insanların da kalp krizi geçirdiğini duyuyoruz. Geçen yıl önce 60 yaşındaki Tolga Savacı, sonra 52 yaşındaki Metin Arolat, pazartesi günü de 58’indeki Volkan Konak hayatını kaybetti. Üçünün de kalp krizi geçirdiği söylendi. Kalp Sağlığı Haftası da yaklaşırken bu değerli organımızı nasıl koruyacağımızdan ve nelerle onu riske attığımızdan bahsedelim.

Mola vermiyor, enerjisi hiç bitmiyor

Yıllar geçiyor ama o ışıltısını hiç kaybetmiyor. Nicole Kidman hep çalışıyor. Geçen yıl üç filmde ve üç dizide rol aldı, 2025’te de mola vermedi. Bunları yaparken tek derdi göz önünde olmak değil. Çalıştığında çevresindeki insanlara iş yaratabileceğini düşünüyor ve bundan mutlu oluyor.

Ağaçlar çiçeklendi ama bir grubun ‘gözü yaşlı’

Bahar ayları kimileri için doğayla buluşmak demek. Fakat alerjisi olanlarla astım ve KOAH hastaları için durum farklı. Çünkü polenler, nem artışı ve hava değişimiyle artan solunum yolu enfeksiyonlarıyla yaşamak pek kolay değil. Uzmanlardan alerjikler için bahar tavsiyeleri aldık: “Polen ve çöl tozları yoğunsa maske takın, bağışıklığınızı güçlendirin.”

‘Kapılar, yollar açarak birbirimize ilham olmalıyız’

Mesleğinde 25’inci yılını kutluyor. Sadece işleriyle değil, sosyal sorumluluk bilinciyle de dikkatleri çekiyor. Tülin Şahin bu kez Avrupa Parlamentosu’nda düzenlenen böbrek sağlığı forumu kapsamında Brüksel’e davet edildi, orada konuşmalar ve bir de moda çekimi yaptı. Annesi de böbrek hastası olan ve yıllardır annesi için bu hastalıkla mücadele eden süpermodelle konuştuk.

Ne bir prenses ne de hanımefendi Bridget Jones olduğu gibi...

Doğallığı, patavatsızlığı, sakarlığı ve aşka dair bitmeyen umuduyla Bridget Jones bağımlılık yapan bir karakter. Şimdi daha olgun, daha bilge ve daha sakar versiyonuyla geri döndü. Serinin dördüncü filmi ‘Bridget Jones: Onun İçin Çıldırıyor’ vizyona girdi. Romantik komedilere farklı bir sos katan Jones’a ve ona hayat veren iki Oscar ödüllü Renée Zellweger’a ‘hoşgeldin’ diyelim.

‘Bir derdim var’

Kediniz ya da köpeğiniz belki bir cisim yuttu, belki depresyonda ya da bir diş problemi yaşıyor… Bir sıkıntısı var ama anlatamıyor. Böyle durumlarda davranışlarını takip etmek ve sinyallerini okumak onların sağlığını korumak için son derece önemli.

Mikro da olsa saldırı saldırıdır

Günlük hayatımızda zararsız görünen, hatta iltifatmış gibi tınlayan bazı sözler sarf ediyoruz ya da duyuyoruz. “Bir kadın olarak buralara gelmen büyük başarı” ya da “Yüzün çok güzel, kilo versen ne güzel olursun” gibi... Altta yatan ayrımcılığı gizlemeye çalışan bu sözler ve bazı imalı davranışlar sessiz bir saldırganlığın, yani mikroagresyonun ta kendisi.

‘Bakteriler, Tanrı’nın görünmez orduları...’

Bakteriler üzerine araştırmalar yapan mikrobiyolog Ali Rıza Akın’ın ‘Bakterin Kadar Yaşa-İçimizdeki Evren: Mikrobiyotamız’ adlı kitabı yayımlandı. Akın’la sağlığımız üzerinde çok etkisi olan bu mikroskobik canlıları konuştuk: “Bakterilerin ne kadar yararlı olduğunu, kansere iyi gelebildiğini, depresyonu yok edebildiğini ve mükemmel özelliklerini anlatmak gerekiyordu.”

‘Çapaklarımı göstermeyi seviyorum, insanlara samimi geliyor’

Kafamızın içindeki ses gün boyunca bazen bize “Süpersin” diyor, bazen de “Neden böyle yaptın” diye kızıyor. Sosyal medyadan tanıdığımız Tacettin Katip’in iç sesiyse hepimizi güldürüyor. Çektiği videolarla sosyal medyada popüler olan Katip’in iç sesi o kadar gerçek ki biz de kendimizden bir şeyler buluyoruz. Katip’le buluşuyoruz; söyleşiyi hem onunla hem de iç sesiyle yapıyoruz, zira o sırada iç sesi hiç susmuyor.

Kaşımak ve kaşımamak, işte bütün mesele...

Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 20’si alerjinin bir türünden etkileniyor. Alerji hastalarının da yaklaşık yüzde 60’ında gözle ilgili belirtilere, şikâyetlere rastlanıyor. Alerjik konjonktivit de günlük hayatımızı zorlayan bu rahatsızlıklardan biri; gözlerimizde yoğun kaşıntı, kızarıklık, yaşarma ve şişlik gibi semptomlarla ortaya çıkıyor.

Sabah sabah, gece gece… Mesajlardan bir demet

Pazar sabahı 7.00’de bip sesiyle yataktan fırlıyorsunuz. Arkadaşınız telefonunuza komik bir video göndermiş. Gece 3.00 ve yine bip bip... Bunun acil işi, durumu var, herkes telefonunu sessize alamaz ya. Onun yerine mesajlaşmanın bir adabı olsa!

Dünyanın sorumlu turistlere ihtiyacı var

Ekonomiyi olumlu etkilediği ve ülkeler arası kültür paylaşımına vesile olduğu için ‘Turizm bitsin, yok olsun’ diyemeyiz. Fakat aşırı turizmin doğal zenginliğimizi ve kültürel değerlerimizi yok etmek gibi bazı riskleri de var. Bu yüzden artık hepimizin birer sorumlu turiste dönüşmesi ve bilinçlenmesi gerekiyor. Neler yapmamız gerektiğini sürdürülebilir seyahat uzmanlarıyla konuştuk.

Sinsi bir hastalık ama hayatta kalma oranları artıyor

Kanser en korkutucu hastalıkların başında geliyor ama bir taraftan da tedavisinde her geçen gün yeni adımlar atılıyor. Tıp dünyası kasım ayında akciğer ve pankreas kanserleriyle ilgili farkındalık yaratmayı amaçlıyor. Her şeyi bilmek çok önemli çünkü o zaman erken teşhis şansına sahip olabiliyoruz. Ayrıca bu iki kanser türüyle mücadelede yeni gelişmeler var.

Etrafımız sarıldı: Beyne ve üreme organlarına kadar sızdılar

Sofra tuzundan içme suyuna, temizlik ürünlerinden kozmetiklere mikroplastikler kafamızı çevirdiğimiz her yerde. Bununla kalmıyor, artık vücudumuzu ele geçiriyorlar. Biliminsanları mikroplastiklerin obezite, diyabet, alzheimer gibi hastalıklara ve üreme sorunlarına neden olabileceği fikrinde. Bu küçük ama çok büyük sorunumuzu uzmanlarla konuştuk.

‘Üzüntü insanı en derinden büyüten duygudur’

12 yaşındayken radyo programı yapmaya başladı. Yayıncılıktan hiç kopmadı ama psikolojiye de meraklıydı, bu alanda eğitim gördü. Klinik psikolog Gökhan Çınar YouTube’daki Bana Göre TV kanalında ‘Katarsis’, ‘Katarsis X-tra’ ve ‘FÜG’ adlı programları yapıyor. Hem Okan Bayülgen, Haluk Levent, İrem Derici gibi ünlü konukları ağırlıyor hem de toplumsal meselelere odaklanıyor. Bir yandan da yaptığı gösteriler dolup taşıyor.

‘Göl canlı bir varlıktır, organları iflas ederse ölür’

Cennet ülkemizin doğal zenginliklerini teker teker kaybediyoruz. Göllerimiz de buna dahil. Türkiye Tabiatını Koruma Derneği İstanbul bilim danışmanı Dr. Erol Kesici ülkemizdeki 240 gölden 186’sının kuruduğunu, kalanların da kirlilikle mücadele ettiğini anlatıyor. Bunun sebep ve sonuçlarını konuştuk.

‘Tam ağlayacağım bir gülme geliyor'

Geçen ay sahnelenen ‘Oscar’lık Sahneler’deki en etkileyici performanslardan biri Marilyn Monroe’nun ‘Diamonds Are a Girl’s Best Friend’ şarkısını söyleyen Tuana Yılmaz’a aitti. Genç yetenekle buluştuk; hem müzikal macerasını hem de yeni yayımladığı ‘Bi Kere Öpse Bükülür Uzay’ şarkısını konuştuk.

“Failler artık cezanın ne kadar olduğuna değil ‘yatarı’nın ne kadar olduğuna bakıyor”

Son günlerde ‘cezasızlık politikası’ tartışılıyor. “Toplumda faillerin cezasız kaldığına dair bir algı mı oluştu, yoksa bu gerçek bir olgu mu” diye kadın hakları savunucularına ve avukatlara sorduk: “Ortada somut bir gerçek var. İşlenen suçlara karşı kanunlarda düzenlenen ceza miktarıyla infaz miktarının (yatarı) farklı oluşu, yani ‘yatarı’nın daha düşük oluşu, cezasızlığın infaz düzenlemelerinden kaynaklandığını gösteriyor.” Peki, neyi değiştirmeli, nasıl önlemler almalı?

'Ağız ve dişlerdeki iltihap kalp kapakçığına bile ulaşabilir’

Ağız sağlığımız da genel sağlığımızın bir parçası. Eğer ağzımızda kötü bir koku varsa, bir türlü iyileşmeyen yaralar çıkıyorsa, dişeti kanamaları yaşıyorsak, sık sık fırçalamamıza rağmen dişlerimiz kolay çürüyorsa gastrointestinal rahatsızlıklar, diyabet ve hatta kanser gibi hastalıklar söz konusu olabilir.

Hollywood’un altın kızları ışıl ışıl parlıyor

Bir zamanlar sinema sektöründe yaş alan erkekler iyi rolleri kapmaya devam ederken kadınlar görmezden geliniyordu. Ama artık işler değişiyor. ‘Beterböcek Beterböcek’te Winona Ryder ve Monica Bellucci’yi izliyoruz. ‘Borderlands’te Cate Blanchett bir süper kahramanı canlandırıyor. Nicole Kidman gücüne güç katıyor! Hollywood’un 40 yaş üstü kadınlar cephesinde neler oluyor bir bakalım.